Campanha afirma que dez minutos diários de exercícios físicos evitam AVC e ataques cardíacos

Você não precisa correr uma maratona ou se tornar um fisiculturista para proteger seu coração. Com apenas 10 minutos de exercícios diários é possível reduzir drasticamente o risco de um ataque cardíaco ou de acidente vascular cerebral. As alegações são da British Heart Foundation (BHF). O segredo para isso é fazer pequenas mudanças na sua […]